มนุษย์ใช้เวลาเพื่อการนอนถึง 1 ใน3 ของอายุขัย เพราะฉะนั้นท่าที่ใช้นอนจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก เนื่องจากจะส่งผลให้ผู้นอนหลับสนิทตลอดคืน และตื่นมาด้วยความสดชื่นแจ่มใส พร้อมที่จะทำกิจกรรมระหว่างวันได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ท่านอนหงาย การนอนหงายที่เหมาะสมควรใช้หมอนต่ำ และต้นคอควรอยู่ในแนวเดียวกันกับลำตัว เพื่อไม่ให้ปวดคอ ท่านอนหงายไม่เหมาะกับผู้ป่วยโรคปอด และโรคหัวใจ เพราะกล้ามเนื้อกะบังลมจะกดทับปอด ทำให้หายใจไม่สะดวก ส่งผลทำให้ การทำงานของหัวใจลำบากยิ่งขึ้น นอกจากนี้ผู้ที่มีอาการปวดหลัง การนอนหงายในท่าราบจะทำให้อาการปวดรุนแรงขึ้นด้วย

ท่านอนตะแคงขวา เป็นท่านอนที่ดีที่สุดเมื่อเทียบกับท่าอื่น เพราะจะช่วยให้หัวใจเต้นสะดวก อาหารจากกระเพาะจะถูกบีบลงลำไส้เล็กได้ดี ทั้งยังช่วยบรรเทาอาการปวดหลังได้เป็นอย่างดีอีกด้วย

ท่านอนตะแคงซ้าย เป็นท่าที่ช่วยลดอาการปวดหลังได้ แต่ควรกอดหมอนข้าง และพาดขาไว้เพื่อป้องกันอาการชาที่ขาซ้ายจากการนอนทับเป็นเวลานาน แต่ท่านานตะแคงซ้ายอาจทำให้เกิดลมจุกเสียดบริเวณลิ้นปี่ เนื่องจากอาหารที่ยังย่อยไม่หมดในช่วงก่อนเข้านอนคั่งค้างในกระเพาะอาหาร

ท่านอนคว่ำ เป็นท่านอนที่ทำให้หายใจติดขัด ปวดต้นคอ เพราะต้องเงยหน้ามาทางด้านข้าง หรือบิดหมุนไปข้างใดข้างหนึ่งเป็นเวลานาน ถ้าจำเป็นต้องนอนคว่ำควรใช้หมอนรองใต้ทรวงอก เพื่อป้องกันอาการปวดเมื่อยต้นคอ

ทายนิสัยจากนาฬิกาที่สวมใส่

นาฬิกาแบบนักกีฬา

เป็นนาฬิกาที่เหมาะสำหรับการใส่ไปในทุกที่ ทั้งขึ้นเขาลงห้วย คนที่ชอบใส่นาฬิกาแบบนี้จะมีบุคลิกกระฉับกระเฉง ชอบทำอะไรตามใจตัวเองและต้องเป็นเรื่องที่ท้าทายเสี่ยงภัยสูง นอกจากนี้ยังเป็นพวกที่ชอบการเรียนรู้หรือเรียกว่าเป็นพวกโลภความรู้ก็ได้ แถมมีความสามารถหลายทางอีกต่างหาก แล้วยังเป็นคนขยัน แต่ถ้าเหนื่อยหรือเบื่อขึ้นมาก็จะหาเรื่องมาผ่อนคลายแบบหลุดโลกเหมือนกัน

นาฬิกาหน้าปัดตัวเลขโรมัน

นิสัยเป็นคนที่ชอบความสมบูรณ์พร้อมไปซะทุกเรื่อง หรือเป็นพวกเพอร์เฟ็กชั่นนิสต์นั่นเอง มีความสามารถในการทำงานที่ต้องการความปราณีต และสนใจข้าวของเครื่องใช้ที่เป็นจำพวกงานแอนทีคมากเป็นพิเศษ นอกจากนี้ยังเป็นคนที่มีอารมณ์อ่อนไหว ต้องการการปกป้องคุ้มครองและให้คนมาคอยแคร์หรือเข้าใจความรู้สึกของตัวเองตลอดเวลา

นาฬิกาเครื่องประดับ

หลายคนอาจจะงงว่านาฬิกาเครื่องประดับเป็นยังไง มันก็คือนาฬิกาที่มาในรูปของสร้อยคอหรือกำไล เป็นต้น คนที่ชอบนาฬิกาแบบนี้จะเป็นคนที่ชื่นชอบชีวิตที่สนุกสนานเหมือนมีงานเลี้ยงสังสรรค์ในบ้านตลอดเวลา นอกจากนี้ยังเป็นคนที่มีพรสวรรค์ในการพบปะสนทนากับคนแปลกหน้า สามารถสร้างความประทับใจให้กับคนแรกพบได้ง่าย

นาฬิกาที่ใช้สัญลักษณ์

นาฬิกาแบบนี้จะมีสัญลักษณ์ต่าง ๆ ใช้บอกเวลาแทนตัวเลข สำหรับคนที่ชอบใช้นาฬิกาแบบนี้จะเป็นคนที่มีความเป็นตัวของตัวเองสูง เป็นคนที่รู้ตัวเองว่าชอบหรือต้องการอะไรบ้าง นอกจากนี้ยังเป็นคนที่หากมีความเชื่อมั่นต่อสิ่งใด ก็จะไม่ยอมเปลี่ยนแปลงความเชื่อของตนไปง่าย ๆ ถ้าไม่มีอะไรมากระทบรุนแรงจริง ๆ จึงมักถูกมองว่าเป็นคนใจแข็งและไร้น้ำใจ

นาฬิกาแบบตัวเลข

ชอบนาฬิกาแบบตัวเลขก็หมายถึงความชอบอันดับแรกของคนคนนั้นที่เขามีต่อนาฬิกา เพราะว่ามันใช้ตัวเลขบอกเวลาแล้วล่ะก็ ลักษณะนิสัยมักจะมีความเปลี่ยนแปลงเร็วมาก อารมณ์ผันผวนตลอดเวลา แต่ก็จะเป็นคนที่มีอารมณ์ละเอียดอ่อน สามารถเข้าถึงงานที่เกี่ยวกับศิลปะได้ง่าย นอกจากนี้ยังเป็นคนที่เหมาะกับการเป็นที่ปรึกษาของคนทั่วไป เพราะมักจะมีข้อแนะนำที่ดี ๆ สำหรับแก้ปัญหาของผู้อื่นเสมอ

นาฬิกาแบบกลไก

นาฬิกาแบบกลไกจะได้รับการออกแบบที่ไม่เหมือนนาฬิกาทั่วไป ซึ่งคนที่ชอบนาฬิกาแบบนี้จะมีความเป็นเด็กสูง ชอบความตื่นเต้นแปลกตาเร้าใจอยู่เสมอ แต่ในขณะเดียวกันก็จะเป็นคนอารมณ์ดี มีอารมณ์ขัน มองโลกในแง่สวยงาม รักเพื่อนพ้องน้องพี่ แม้จะมีความขี้เล่นมากไปสักหน่อยก็ตาม

นาฬิกาแบบไฮเทค

นาฬิกาแบบไฮเทคก็คือนาฬิกาที่มีความสามารถทำได้เกินความเป็นนาฬิกา เช่น บันทึกเบอร์โทรศัพท์พร้อมที่อยู่ได้ 100 เลขหมาย เป็นต้น คนที่ชอบนาฬิกาแบบนี้จะเป็นคนที่มีพลังมาก มักมีโครงการใหม่ ๆ อยู่ในสมองเสมอ เดี๋ยวทำนั่นทำนี่ เรียกว่าไฟแรงมาก แล้วยังเป็นคนที่ไม่ชอบทำอะไรซ้ำอยู่เหมือนเดิมนาน ๆ รักความอิสระ และชอบการเปลี่ยนแปลง มีความเป็นส่วนตัวสูง และไม่เคยแคร์ว่าคนอื่นจะคิดกับตนอย่างไร

นาฬิกาแบบหรู ๆ

คนที่ชอบนาฬิกาแบบหรู ๆ ราคาแพง ประเภทแบบนี้ทำแค่เรือนเดียวในโลกอะไรทำนองนี้ บ่งบอกถึงนิสัยที่ชอบความโดดเด่น และเป็นคนกล้าแสดงออก นอกจากนี้ยังเป็นคนที่ให้ความสำคัญในเรื่องของการทำงานมาก เป็นคนจริงจัง รอบคอบ ทะเยอทะยาน และต้องการความมั่นคงทางเศรษฐกิจสูง เพื่อชีวิตที่ดีขึ้นของตนเอง แถมยังเป็นคนรักศักดิ์ศรี ไม่ชอบการใช้ชีวิตโดยไร้เป้าหมาย หรือคาดเดาไม่ได้โดยเด็ดขาด

นาฬิกายี่ห้อดัง

สำหรับหัวข้อนี้เพื่อผู้ที่ให้ความสำคัญกับยี่ห้อของนาฬิกาเป็นอันดับแรก โดยไม่ได้สนใจว่าแบบสวยหรือเปล่า นิสัยของคนที่ชอบนาฬิกาแบบนี้นั้น จะเป็นคนที่ชอบการแต่งตัว และชอบได้รับความสนใจนิยมชมชอบจากผู้คนมากเป็นพิเศษ ชื่นชอบชีวิตที่หรูหรา และค่อนข้างจะถือตัว แต่ถ้าต้องการรู้จักคบหากับใครจะเป็นฝ่ายเข้าไปทำความรู้จักเอง ชอบเป็นผู้ที่อยู่เหนือกว่าคนอื่น

ไม่ชอบใส่นาฬิกาเลย

คนที่ไม่ชอบสวมนาฬิกาเลยนี้ จะเป็นคนที่มีลักษณะเรื่อยเฉื่อยลอยชายอะไรทำนองนั้น เป็นคนรักความสบาย แต่ก็ไม่ใช่คนที่หวังพึ่งคนอื่น เพียงแต่จะไม่ยึดถือการทำงานเป็นสิ่งสูงสุดในชีวิต หากชอบการได้เรียนรู้ชีวิตมากกว่า แต่ในอีกด้านหนึ่งมักมีอารมณ์และความต้องการที่คนคาดเดาไม่ถึงเสมอ ชอบการเดินทาง และการได้รู้จักผู้คนใหม่ ๆ มักมีชีวิตนอกกฎเกณฑ์ของสังคม

ของขวัญที่คุณควรมอบให้กับคนรัก
ลิสต์รายการของขวัญยอดเยี่ยม
ช่วยให้คุณตัดสินใจในการเลือกเฟ้นหาของขวัญ

 

 

1. ผลงาน Hand Made ของคุณ
เพราะมันแสดงถึงความตั้งใจ ไม่ว่าจะสวยหรือไม่ก็ตาม
และยังเป็นของชิ้นเดียวในโลกอีกเสียด้วยน่าประทับใจจะตายไป
และถ้าคุณไม่มีฝีมือจริงๆล่ะก็ลองหาชุดสำเร็จรูปที่คุณสามารถนำมาประกอบ
นำมาเย็บ หรือหาหนังสือเกี่ยวการประดิษฐ์สิ่งของ
อาจจะมีอะไรที่คุณสามารถทำได้ ไม่ลองก็ไม่รู้ใช่มั้ยล่ะคะ

 

 

2. เครื่องประดับ
ถ้าหากคุณผู้ชายคิดจะเลือกซื้อเครื่องประดับให้แฟนสาวล่ะก็
รับรองว่าเธอต้องชอบแน่นอน
เพราะผู้หญิงกับเรื่องสวยๆงามๆน่ะ ไปด้วยกันได้เสมอ
ไม่ต้องดูว่าราคาแพงมั้ยแต่ว่าดูว่าเหมาะกับเธอหรือเปล่า
การเลือกเครื่องประดับให้คู่รักเป็นสิ่งหนึ่งที่จะบอกเขาหรือเธอได้ว่า
คุณน่ะสังเกตเขามากแค่ไหน และแสดงถึงรสนิยมในตัวคุณได้อีกด้วย

 

 

3. ตั๋วเครื่องบิน/โปรแกรมทัวร์
เป็นเรื่องเซอร์ไพรส์ที่โรแมนติกมากๆและมากที่สุด
ที่คุณคิดว่าวางแผนสำหรับการพักผ่อนที่มีเพียงคุณสองคนเท่านั้น
ลองเก็บเงินสักนิด ลดการซื้อของฟุ่มเฟือยสักพัก
และเซอร์ไพรส์คนรักด้วยการพาเขาท่องเที่ยว
ตอบแทนที่เขาช่างแสนดีและที่เขาพาคุณเที่ยวไหนต่อไหนมาตลอด

 

 

4. ดินเนอร์กับคนรัก
คงต้องมีสักครั้งนึงในชีวิตของเราที่ต้องการอยากจะทานอาหาร ดินเนอร์สองต่อสองกับคนรัก
ในสถานที่ที่โรแมนติก
เพื่อกระชับความสัมพันธ์
โดยเฉพาะในวันพิเศษต่างๆ
ลองนึกถึงการล่องเรือทานอาหาร หรือจองโต๊ะในร้านอาหารที่คุณสองชอบ
อาจจะเป็นร้านที่บรรยากาศดี ริมแม่น้ำก็ไม่เลวนะคะ

 

 

5. ความรู้สึกที่ดี
บางครั้งของขวัญราคาแพงก็เทียบไม่ได้กับความรู้สึกดีๆที่คุณมีให้แก่กัน
การทะนุถนอมความสัมพันธ์ ความไว้ใจ ซื่อสัตย์ต่อกัน
เป็นเรื่องที่อาจจะทำได้ยากในสังคมปัจจุบัน
แต่หากคุณสามารถทำได้นั่นก็เป็นของขวัญที่ยอดเยี่ยมที่สุด ที่คุณสามารถมอบให้กันและกันได้

 

 

6. รถยนต์
หากคุณเป็นคนที่มีเงินเหลือกินเหลือใช้
การมอบรถยนต์ให้เขาหรือเธอสักคันก็คงเป็นสิ่งที่พิเศษมาก
แสดงถึงความห่วงใยที่คุณมี
ไม่ต้องการให้ลําบากนั่งรถเมล์ที่แน่นเป็นปลากระป๋อง
และที่สำคัญอย่าลืมมอบบัตรเติมน้ำมันฟรีให้เขาหรือเธอด้วยล่ะ
ขอย้ำข้อนี้สำหรับคนกระเป๋าหนักจริงๆ

 

 

7. ชุดผลิตภัณฑ์ความงาม/สปา
สมัยนี้ไม่ว่าจะหญิงหรือชายต่างก็สนใจในเรื่องสุขภาพ
เสริมหล่อ เสริมสวยกันทั้งนั้นล่ะค่ะ
ลองเลือกซื้อกิ๊ฟเซทที่เหมาะกับคนรัก
หรือจะเป็นคอร์สนวดตัวที่สปา
รับรองได้ว่าคนรักของคุณจะต้องเป็นปลื้มแน่นอน
ถ้าให้ดีกว่านั้น จองคอร์สที่คุณทั้งสอง
สามารถรับบริการพร้อมกันได้ จะเยี่ยมไปเลยค่ะ

 

 

8. โทรศัพท์มือถือ
ต้องยอมรับกันล่ะค่ะว่าปัจจัยที่ 5
ยังคงเป็นโทรศัพท์มือถือที่หมุนเวียนเปลี่ยนรุ่นมาให้เราเลือกใช้อยู่เสมอ
และราคาในตอนนี้ก็ไม่ได้แพงมากเหมือนสมัยแรกแล้วด้วยค่ะ
หากว่าคนรักของคุณกำลังมีปัญหากับโทรศัพท์
ลองหาเครื่องใหม่ให้เขาดูสิคะ
หรือถ้าเป็นมีเงินมากพอ
ลองเลือกเครื่องที่รองรับเทคโนโลยีต่างๆได้
ผู้ชายส่วนมากมักจะชอบเทคโนโลยี
แต่อย่าลืมว่าหากซื้อของแพงก็ไม่ควรจะลำบากกระเป๋าคุณนะคะ

 

 

9. ดอกไม้
คลาสสิคมากๆและเป็นอะไรที่โรแมนติก
การมอบดอกไม้ให้แก่กันในโอกาสพิเศษ
จะทำให้เขาประทับใจไม่รู้ลืม
ไม่จำเป็นต้องเป็นช่อโต
แค่ดอกเดียวและการ์ดอีกหนึ่งใบ
ก็จะสามารถบอกเขาได้แล้วว่าคุณแคร์เขามากแค่ไหน (อุ้ย...โรแมนติก)

 

 

10. เสื้อผ้า
การซื้อเสื้อผ้าให้กัน
ชี้ได้ว่าคุณเอาใจใส่เขาหรือเธอมากแค่ไหน
โดยเฉพาะคุณต้องสังเกตการแต่งกาย
และการใช้ชีวิตประจำวันของคนรัก
เพื่อที่คุณจะสามารถเลือกได้เหมาะสมกับตัวเขา
และสามารถนำมาใส่ได้เสมอ
แต่อย่าเลือกอะไรที่มันนำสมัยเกินไป
เลือกแบบที่สามารถใส่ได้ประจำ หรือหลายสถานการณ์

 

 

 

 

 

 

edit @ 14 Oct 2007 11:59:44 by yu-krab

edit @ 14 Oct 2007 12:09:56 by yu-krab

edit @ 14 Oct 2007 15:02:24 by yu-krab

edit @ 14 Oct 2007 15:02:44 by yu-krab

edit @ 14 Oct 2007 15:25:20 by yu-krab

edit @ 14 Oct 2007 15:31:38 by yu-krab